metabolizmayı hızlandırmak için neler yemeliyiz

Nasıl zayıflanır diyen bir kişinin en çok ihtiyacı olan, metabolizmayı hızlandırmaktır. Gerek yaş, gerek cinsiyet, gerek yapılan iş; hatta mevsimlere göre değişen metabolizma hızı, genellikle […]