0

Balığın Taze Olduğunu Nasıl Anlarız?

İçeriğinde bulunan Omega-3; ve Protein dolayısı ile haftada iki kere tüketmenin sağlıklı olduğu belirtilen balığın taze olduğunu nasıl anlarız? Yazımız içerisinde sizlere, balık alırken nelere dikkat etmeliyiz sorusunun yanıtlarından söz edeceğiz. Balık alırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi sahibi olursanız,… Continue Reading

0

Baharat Nasıl Saklanır?

Bu yazımızda sizlere, baharat nasıl saklanır, baharatlar nasıl saklanmalı şeklindeki soruların yanıtlarından söz etmeye çalışarak, baharatları saklama koşulları hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlamaya çalışacağız. Genellikle çok alınan; ama her seferinde bir çay kaşığından fazla kullanılmayan baharatları saklama koşulları bu nedenle… Continue Reading

0

Balığı Saklama Koşulları

İçeriğinde bol miktarda Protein bulunduran, ve tüketildiğinde vücudun bu proteini rahatlıkla kullanabildiği balık, Omega-3 yağ asitleri bakımından da zengindir. Bununla birlikte pek çok vitamin; ve minerale sahip olan balığı saklama koşulları, faydalarından maksimum düzeyde yararlanabilmek adına doğru şekilde sağlanmalıdır. Peki… Continue Reading

0

Şişkinlik Yapan Yiyecekler

Kimilerimiz yemek yedikten sonra, kendimizde bir ağırlık, bir şişkinlik hissediyoruz, ve bu durum, içimizden hiç bir şey yapmanın gelmemesine neden oluyor. Bu durjm, tüketilen yiyeceklerin sindiriminin zor olması; ya da vücutta su toplanmasına sebebiyet vermesi gibi nedenlerden kaynaklanıyor. Peki şişkinlik… Continue Reading

0

Kışın Hastalanmamak İçin Yememiz Gerekenler

Doğa aslında nimetlerini önümüze sermiş durumda, ama bunları bilmek; ve uygulamak, içinde bulunduğumuz internet çağında, sadece bizim elimizde… Aslında kışın hastalanmamak için aşılar vuruluyor, kendi çapımızda önlemler alıyoruz, ama, kışın hastalanmamak için ne yapmalıyız; ve kışın hastalanmamak için neler yapmalıyız… Continue Reading

0

Üşümeyi Önleyen Yiyecekler

Bu soğuk kış günlerinde kimilerimiz çok üşüyor; ve bu durum, yaşam kalitemizin düşmesine neden olabiliyor. Örneğin, giyimine önem veren gençler, kalın giyinmekten kaçar, ve üşürken, açık havada spor yapmayı sevenler, sırf hava soğuk diye kendilerini bu sağlıklı alışkanlıktan mahrum edebiliyor.… Continue Reading

0

Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

İnsanların günlük gereksinimleri arasında yer alan tuvalet ihtiyacı, bir kabızlık dolayısı ile gölgelenebilir. Başına gelmeyenlerin çok da fazla ilgi alanına girmemesine karşın, kabızlık ile başa çıkmak durumunda kalanlar, kabızlığa ne iyi gelir diye sormaya başlar; ve kabızlığa iyi gelen besinler,… Continue Reading