0

Göz Sağlığı İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Bu yazımızda sizlere göz sağlığı ile ilgili bilgilerden söz ederek göz sağlığını nasıl koruruz; ve göz sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz sorusunun yanıtlarını anlatacağız. Kış aylarında bu bilgiye özellikle ihtiyacımız var; çünkü çok fazla enfeksiyon var; hava kirliliği; ve… Continue Reading

0

Ananasın Cilde Faydaları

Ananasın faydaları hakkında bilgi sahibi olmayan yoktur, ama ananasın daha çok genel vücut sağlığına olan katkıları hakkında bilgi sahibiyiz. Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bizi hastalıklardan kurtaran ananasın bunun dışında güzelliğimize de katkılarının olduğunu biliyor muydunuz? Peki ananas neye iyi gelir? İşte… Continue Reading

0

Kışın Hangi Bitki Çayı İçilmeli?

Kışın hangi bitki çayı içilmeli? Bu yazımızda sizlere bu sorunun yanıtlarından söz edeceğiz. Bazı bitki çayları adet düzensizliği ile savaşırken, bazılarının bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çayı olarak tüketilebilmesi söz konusudur. Bazı bitkiler öksürüğü keser, bazıları sindirim sistemi problemlerine iyi gelir…… Continue Reading

0

Balığın Taze Olduğunu Nasıl Anlarız?

İçeriğinde bulunan Omega-3; ve Protein dolayısı ile haftada iki kere tüketmenin sağlıklı olduğu belirtilen balığın taze olduğunu nasıl anlarız? Yazımız içerisinde sizlere, balık alırken nelere dikkat etmeliyiz sorusunun yanıtlarından söz edeceğiz. Balık alırken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi sahibi olursanız,… Continue Reading

0

Baharat Nasıl Saklanır?

Bu yazımızda sizlere, baharat nasıl saklanır, baharatlar nasıl saklanmalı şeklindeki soruların yanıtlarından söz etmeye çalışarak, baharatları saklama koşulları hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlamaya çalışacağız. Genellikle çok alınan; ama her seferinde bir çay kaşığından fazla kullanılmayan baharatları saklama koşulları bu nedenle… Continue Reading

0

Gül Suyu Neye Faydalıdır?

Bu yazımızda sizlere, gül suyu nelere iyi gelir; ve gül suyu nelere faydalıdır şeklindeki soruların yanıtlarından söz edeceğiz. Gül suyu ile neler yapılır diyenlerimizin çoğu artık, onun sadece Mevlidlerden sonra dağıtılmadığını biliyor. Cilt bakımı, saç bakımı adına gül suyunun pek… Continue Reading

0

Kahve Nerelerde Kullanılır?

Sizce kahve nerelerde kullanılır? Kahve içilir, fala bakılır, bir de telvesi ile ele, cilde peeling yapılır… Peki ya başka? Kahve ile saç bakımı, ya da kahve ile ayak bakımı yapabileceğinizi biliyor musunuz? Gerçekleştirilmesi mümkün; hem de damağımızın sevdiği bu lezzeti… Continue Reading

0

Balığı Saklama Koşulları

İçeriğinde bol miktarda Protein bulunduran, ve tüketildiğinde vücudun bu proteini rahatlıkla kullanabildiği balık, Omega-3 yağ asitleri bakımından da zengindir. Bununla birlikte pek çok vitamin; ve minerale sahip olan balığı saklama koşulları, faydalarından maksimum düzeyde yararlanabilmek adına doğru şekilde sağlanmalıdır. Peki… Continue Reading

0

Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Öneriler

Nasıl zayıflanır diyen bir kişinin en çok ihtiyacı olan, metabolizmayı hızlandırmaktır. Gerek yaş, gerek cinsiyet, gerek yapılan iş; hatta mevsimlere göre değişen metabolizma hızı, genellikle kadınlarda erkeklerden daha düşüktür. Peki metabolizmayı hızlandırmak bu kadar önemli ise, metabolizmayı hızlandırmak için neler… Continue Reading

0

Şişkinlik Yapan Yiyecekler

Kimilerimiz yemek yedikten sonra, kendimizde bir ağırlık, bir şişkinlik hissediyoruz, ve bu durum, içimizden hiç bir şey yapmanın gelmemesine neden oluyor. Bu durjm, tüketilen yiyeceklerin sindiriminin zor olması; ya da vücutta su toplanmasına sebebiyet vermesi gibi nedenlerden kaynaklanıyor. Peki şişkinlik… Continue Reading